Pełnoziarniste naleśniki z malinami

Naleśniki to dania, które dzieci uwielbiają. Bardzo smaczną i zdrową wersją są naleśniki z pełnoziarnistych produktów, zrobione na bazie mleka roślinnego z dodatkiem sezonowych owoców.

1

Przesyp mąkę do miski i dopraw cynamonem.

2

Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.

3

Ciasto smaż na patelni bez dodatku tłuszczu.

4

Naleśniki podawaj z owocami

TrudnośćPoczątkującyCzas całkowity20 minutIlość1 Porcja

Składniki

 1 szklanka mleka roślinnego
 1 jajko
 6 łyżka stołowa dobrze zmielonej mąki typu graham
 ½ szklanka malin
 1 szczypta cynamonu
Chipsy z jarmużu z sezamemJarmuż znany jest ze swoich cudownych właściwości prozdrowotnych. Pieczone chipsy z jarmużu to pyszna, zdrowa i niezwykle chrupiąca przekąska.

Składniki

 1 szklanka mleka roślinnego
 1 jajko
 6 łyżka stołowa dobrze zmielonej mąki typu graham
 ½ szklanka malin
 1 szczypta cynamonu

Kolejność

1

Przesyp mąkę do miski i dopraw cynamonem.

2

Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.

3

Ciasto smaż na patelni bez dodatku tłuszczu.

4

Naleśniki podawaj z owocami

Naleśniki z malinami