Guacamole w ciemnej misce z drewnianą łyżką. W tle na drewnianym blacie widać połówkę awokado.

Guacamole to świetny sposób na wykorzystanie awokado w kuchni. Świetnie sprawdzi się jako dip do warzyw, smarowidło na kanapki lub dodatek do dań, np. ryb czy burgerów

1

Awokado obierz i wrzuć do wysokiego naczynia, polej sokiem z limonki, dodaj oliwę i ocet jabłkowy, posyp szczyptą soli i rozgnieć widelcem na miazgę. Guacamole nie musi, a nawet nie powinno być jednolitą papką, dlatego widelec świetnie się tu sprawdzi.

2

Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę, pokrojoną drobno cebulę, pomidorki, następnie dopraw chili, posiekaną kolendrą, solą pieprzem.

3

Na koniec wymieszaj wszystko dość dokładnie i przełóż do salaterki.

Share on facebook
Czas całkowity15 minutLiczba porcji1 Porcja

Składniki

 1 awokado
 1 ząbek czosnku
 5 pomidorków koktajlowych
 ¼ czerwonej cebuli
 1 papryczka chili
 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
 1 łyżeczka octu jabłkowego
 1 łyżka stołowa soku z limonki
 1 łyżeczka kolendry
  kminek opcjonalnie
 czarna sól, sól kłodawska, pieprz
Sorbet z ogórka i grejpfrutaLetni orzeźwiający sorbet warzywno-owocowy. Idealny na upalne dni. Świetnie sprawdzi się także w trakcie postu.
Sorbet z ogórka i grejpfrutaLetni orzeźwiający sorbet warzywno-owocowy. Idealny na upalne dni. Świetnie sprawdzi się także w trakcie postu.

Składniki

 1 awokado
 1 ząbek czosnku
 5 pomidorków koktajlowych
 ¼ czerwonej cebuli
 1 papryczka chili
 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
 1 łyżeczka octu jabłkowego
 1 łyżka stołowa soku z limonki
 1 łyżeczka kolendry
  kminek opcjonalnie
 czarna sól, sól kłodawska, pieprz

Opis przygotowania

1

Awokado obierz i wrzuć do wysokiego naczynia, polej sokiem z limonki, dodaj oliwę i ocet jabłkowy, posyp szczyptą soli i rozgnieć widelcem na miazgę. Guacamole nie musi, a nawet nie powinno być jednolitą papką, dlatego widelec świetnie się tu sprawdzi.

2

Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę, pokrojoną drobno cebulę, pomidorki, następnie dopraw chili, posiekaną kolendrą, solą pieprzem.

3

Na koniec wymieszaj wszystko dość dokładnie i przełóż do salaterki.

Guacamole