Napar z rumiankuNapar z rumianku to doskonały zamiennik gorących napojów na bazie czarnej herbaty podczas postu. Zawiera on ok. 120 substancji chemicznych o potencjalnych skutkach farmakologicznych. Nic więc dziwnego, że nadaje mu się lecznicze właściwości odnośnie wielu różnych dolegliwości. Zaleca się zbierać go samodzielnie i suszyć na słońcu - latem ziele to bez trudu znaleźć można na łąkach i polach lub we własnym ogrodzie. Wśród różnorodności jego odmian, dwie są najbardziej polecane w ziołolecznictwie - rumianek rzymski i rumianek pospolity. Ich nasiona kupić można w sklepach z ziołami do wysiewu.
Sos pomidorowySos przygotowuje się na surowo, jest szybki w wykonaniu i gotowy do użycia w kilka minut.  Tak przygotowany może nam służyć na wiele sposobów - do warzyw na przekąskę, uzupełnienie burgerów warzywnych czy jako sos do pieczonych warzyw. Ostry smak rzodkiewki w połączeniu ze słodkim pomidorowym smakiem to wspaniałe dopełnienie dla wielu dań, zarówno na surowo jak i tych gotowanych.