Sok z buraka i imbiruCzerwone buraki świetnie komponują się w przeróżnych kompozycjach warzywnych soków. Oprócz tego, że mają piękny kolor i ciekawy smak, są bardzo pożywne i zawierają niezbędne witaminy, minerały i związki roślinne, z których wiele ma właściwości lecznicze.
Jabłko wytrawneImbir to doskonale rozgrzewająca przyprawa o ostrym smaku. Podczas postu dobrze czasem zmienić smaki na bardziej wyraziste.
Syrop z czosnku na odpornośćKilka badań naukowych wykazało, że czosnek pomaga zapobiegać przeziębieniom. Badanie przeprowadzone w Garlic Center we wschodnim Sussex dowiodło, że u osób regularnie przyjmujących suplementy czosnkowe, ryzyko przeziębienia zmniejszyło się o 50 %, a gdy przeziębienie to jednak miało miejsce, objawy kliniczne były wyraźnie łagodniejsze.