Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego

ft
in
lbs
lbs
lat
dni
%
%
%
in

Podstawowa przemiana materii (BMR)

Całkowity dzienny wydatek energetyczny

--

Podstawowa przemiana materii (BMR)

--

Miara ilości kalorii spalanych w ciągu dnia (TDEE)

--

Niska masa ciała (LBM)

--

Masa tkanki tłuszczowej (FBM)

--

Wskaźnik masy ciała (BMI)

--

Stosunek obwodu talii do wysokości (WTH)

--

Maksymalny metabolizm tłuszczu (MFM)

--

Minimalna zalecana dzienna liczba kalorii (MRDC)

--

Kalorie treningowe

--

Kalorie spoczynkowe

--

Tygodni do celu

--

Waga końcowa

--

Klasa wagowa

Przed wykorzystaniem danych uzyskanych za pomocą tego kalkulatora należy skonsultować się z lekarzem.