Artykuł ukazał się na deon.pl Dieta to wędrówka w głąb siebie: wyciszając organizm, wyciszajmy też siebie samych, poświęćmy ten czas na zbliżenie się do samych siebie, do tych spraw, które były w nas zagłuszane przez pośpiech, stres, nadmiar. Podstawą zmiany jest działanie zgodne z naturą człowieka: aby uzyskać trwałe efekty, musimy podejść do tematu całościowo, poddając zmianie tak ciało, jak i duszę i ducha. Istota postu Podstawą naszego postu będzie
– “Pacjentom cierpiącym na choroby chroniczne nie zawsze można pomóc, stosując tradycyjne metody leczenia. Tak było w przypadku mężczyzny z silnymi bólami wieńcowymi oraz zagrożeniem zawałem. Był rok 1985, nie było jeszcze możliwości wszczepienia by-passów – mówi w rozmowie dr Ewa Dąbrowska”. Redakcja DEON.pl: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® cieszy się coraz większą popularnością. Porozmawiajmy o fenomenie tej metody, wynikającym niewątpliwie z jej skuteczności, ale zanim do tego przejdziemy, cofnijmy
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek. Potrzebujesz jedynie świeżych warzyw, owoców i blendera lub wyciskarki. Nowa wersja diety to pełnowartościowa forma postu wykorzystująca te
Pokrzywa – wartościowy koszmar ogrodników Pierwsze skojarzenie? Piekące bąble na skórze. Drugie? Chwast, którego trudno się pozbyć. Dopiero po chwili dociera do nas, że jest jadalna, choć jej parzące włoski zniechęcają do podejmowania ryzyka i włączania jej w nasze codzienne menu. A szkoda, bo pokrzywa, zwłaszcza zrywana wczesną wiosną, może nam dać zastrzyk cennych witamin i minerałów. A w ziołolecznictwie znana jest od wieków. Chociaż coraz bardziej otwieramy się na
Jak skutecznie pozbyć się pestycydów i bakterii z warzyw i owoców? Najlepsze warzywa i owoce pochodzą z własnego ogródka, sadu lub od zaprzyjaźnionego rolnika, lecz nawet sprawdzone źródło nie daje gwarancji, że są one pozbawione zanieczyszczeń. Czy należy więc z nich zrezygnować lub ograniczyć ich spożycie? Niekoniecznie, wystarczy, że będzie się myć je prawidłowo. … sałatka z pestycydów? Warzywa i owoce powinny stanowić podstawę zdrowej, dobrze zbilansowanej diety. Te, kupowane
Jarmuż Niech Cię nie zmyli jego fikuśny wygląd i niechlubna etykietka „warzywa dla hipsterów”. Za tymi pomarszczonymi liśćmi kryje się smak, a jego właściwości sprawiają, że plasuje się w czołówce najzdrowszych produktów spożywczych na świecie. Historia: Jarmuż był znany już w starożytnym Rzymie i Grecji, gdzie doceniano nie tylko jego właściwości smakowe i zdrowotne, ale także niezwykły wygląd; uprawiany był także jako roślina ozdobna. Od stuleci znany jest w Ameryce
“Mamy więcej energii, jeśli dobrze jemy” – mówi jedna z zasad Campbella. T. Colin Campbell, znany na całym świecie amerykański profesor biochemii żywienia promuje od lat dietę, na którą składają się jak najmniej przetworzone produkty roślinne. To nie jest weganizm, czy wegetarianizm – zastrzega naukowiec. Jego zdaniem wielu wegetarian, czy wegan, wcale nie odżywia się zdrowo, ponieważ używają zbyt dużo oleju, albo nie rezygnują zupełnie z nabiału i jajek. Jedzenie
